SMILE..SMILE...and SMILE

Smile… Smile… and Smile…

Kebaikan di balik senyuman

Senyum bagi kita mungkin hal yang biasa, sangat sederhana dan sangat mudah, cukup dengan menarik sudut bibir kearah samping dan menampakkan gigi. Namun senyum tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat – saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika tidak “MOOD” untuk tersenyum. Senyum mempunyai hubungan yang sangat erat dengan karakter seseorang, tidak sedikit kita temukan sifat individu yang murah senyum. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood.  Senyum juga mempengaruhi kesehatan, tingkat stress dan daya tarik kita. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. hal biasa ini dapat membawa berkah dan manfaat yang luar biasa. Mau tau apa saja manfaat dari senyum?????????ini dia :
Senyum membuat kita lebih menarik.

Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum mempunyai daya tarik tersendiri.  Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita, tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
Senyum mengubah mood kita.

Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik dan mempunyai semangat yang baru.
Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum.

Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yg ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang. Eits tapi senyumnya harus dari hati ya..
Senyum dapat mengurangi stres.
Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”, Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya. 
Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda.

Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dpt bekerja dengan baik. Ketika tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
Senyum menurunkan tekanan darah anda.
Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin.

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin.
Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda

Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
Senyum membuat anda tampak sukses.

Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan & saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat atau orang2 terdekat anda akan merasakan sesuatu yg berbeda.
Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah!

Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja” Maka jauhkan diri anda dari depresi, stres & rasa khawatir dengan 1 kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan  memberikan senyum pada tempat & suasana yang tepat.

 
Satu hal lagi karena dengan tersenyum anda mendapatkan satu nilai shadaqah. Sudahkan anda tersenyum hari ini? Senyum yang tulus dari dalam hati adalah kebahagian. Selamat Mencoba….KEEP SMILE :)